B&LIFE⇒2015.10「毎日に価値がある。」

2015年 9月 17日    えりぃのノニ活☆, ブログ     

こんにちは。
ノニ『B&LIFE』の10月号のお知らせです!!

メッツも良いけど、ミーツもね♪♪

メッツって何んだ??

メッツは運動強度を示す単位です!!
【消費カロリー(kcal)=1.05×○メッツ×動いた時間×体重】

例えば・・・体重50キロの人が早歩き(4.0メッツ)を1時間すると
消費カロリー=1.05×4.0メッツ×1時間×50キロ
=210消費カロリーです!!

なので、
ロー○ンのブランブレッド、210カロリー
ファミ○ーマートの赤飯おにぎり、210カロリー
く○寿司のエンガワ4貫、210カロリー

たったそれだけ?と、思うかもしれません。
しかしチリも積もれば山になる\(^o^)/

普通歩行で3.0メッツ
子供と遊ぶ5.0メッツ
草むしり4.5メッツ
昼寝1.0メッツ
立ち仕事2.3メッツ
座り仕事1.5メッツ

『運動なんて全然していない』という方でも、
メッツで測れば本当は運動しているかもしれません。

マージもマラソン倶楽部はじめました!!

10月18日の室戸マラソン大会に出場します。

タンパク質も不足しないように、

朝食代わりの冷やしたプロテインプラスも
オススメです(^O^)
※チェリータンジェリン味

そうそう!!
最後にミーツもね♪♪

ミーツとは(Meets:会う)、密な時間を過ごすことで

白色脂肪細胞が活性化されて、

消費カロリーが高まり太りにくくなります。

ミーツの数値化はメッツよりも簡単

『好きな度合い×笑った時間』でしょうか。

【笑】は健康に良いので〜〜すheart01

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HAIR REMAKE MERGEは、
美と健康をテーマにサロンづくりを目指します
健康だから<美しい髪>や<きれいな肌>を
継続してつくり続けることができると考えます
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私たちのサロン名であるmerge(マージ)とは「融合」すること。

「技術」力とホスピタリティあふれる「おもてなしの心」を
「科学」的に証明された効果の高い「自然」素材を
「クオリティの高いサービス」をできる限り「多くの方」へ

私たちは様々なサービスを融合させ、ヘアのみにとどまらない「美そのもの」を求め続けます。
“来て頂いた方全員が輝きを増し、元気になれる”
私たちはそんなお店作りを心がけています。

ご予約・お問い合わせ
088-866-3913